Utsatt for vold
Har du en partner som kontrollerer alt du gjør? Eller et familiemedlem som slår og truer deg? Er det noe du opplever nå, eller er det lenge siden det skjedde? Det finnes mange former for vold, og du lurer kanskje på om det du har opplevd er en eller annen form for vold?
Pårørende
Å være pårørende til noen som lever med eller har vært utsatt for, vold, overgrep eller voldtekt, kan by på utfordringer og belastninger som gjør at du selv kan få behov for støtte og hjelp. Det finnes flere ulike tilbud til pårørende, både innen kommunehelsetjenesten, spesialisthelsetjenesten, frivillighetsfeltet og andre.
Pårørende kan møte forskjellige utfordringer, og for mange kan det være vanskelig å ivareta egne behov. Du ønsker kanskje å være til hjelp og støtte for andre, men kan også selv trenge støtte, informasjon, råd og veiledning.
Pårørende kan slite med sårede følelser, skyldfølelse, sorg, usikkerhet eller psykiske og/eller fysiske problemer. Noen opplever at de får et begrenset sosialt liv og at det er vanskelig å hvile eller slappe helt av. For mange pårørende kan det å snakke med noen være til hjelp for å sortere hva som er hva.
Utøver av vold
Både kvinner og menn, mødre og fedre, unge og gamle kan være voldsutøver.
Har du problemer med å kontrollere temperamentet ditt? Er du oppfarende og skremmer noen du egentlig er glad i? Hvis du slår, sparker eller kommer med trusler, ydmyker, krenker eller kontrollerer andre, utøver du vold. Heldigvis kan du få hjelp til å endre deg.
Å bruke vold er straffbart. Hvis du erkjenner at du har et voldsproblem, er du nærmere en løsning. Tyr du til vold, bør du vurdere å søke hjelp. Du vil trolig ha nytte av profesjonell hjelp for å forstå hva som skjer, hva volden gjør med dine nærmeste og til å til å ta kontroll over og forhindre at du fortsetter å bruke vold. Helsestasjonen, hos fastlegen, Alternativ til vold og familievernet er steder du kan søke hjelp.
Hjelpeapparat og fagpersoner
Som fagperson vil du møte volds- og overgrepsutsatte i ulike situasjoner. Den som oppsøker deg kan fortelle at han eller hun har blitt eller blir utsatt for vold eller overgrep. Mer sannsynlig er kanskje at du møter noen som lever med vold eller overgrep, og som kontakter deg med plager som er relatert til volden - men sammenhengen kan være vanskelig å få øye på. Kanskje har du hatt kontakt med vedkommende over lang tid, men vold eller overgrep har ikke vært et tema.
